• Cuatro abrazos diarios para sobrevivir.
• Ocho abrazos diarios para mantenerse.
• Doce abrazos diarios para crecer.
El ser humano necesita del contacto físico para su bienestar. El abrazo es una forma muy especial de tocar.
Hay muchos motivos para abrazar:
• Es necesario para nuestro bienestar físico y mental.
• Hace que nos aceptemos mejor a nosotros mismos y a su vez nos hace sentir aceptados por los demás.
• Es un instinto, una respuesta natural a los sentimientos de afecto, compasión, alegría.
• Alivia el dolor, la depresión, la ansiedad.
• Ahuyenta la soledad.
• Aquieta los miedos.
• Abre la puerta a los sentimientos.
• Fortalece la autoestima.
• Retrasa el envejecimiento.
• Alivia las tensiones.
• Combate el insomnio.
• Es democrático (es ayuda mutua)
• Ejercita los músculos y los estira.
• Comemos menos cuando nos alimentamos con abrazos.
• Es una alternativa a a las adicciones (más vale un abrazo, que un cigarro, alcohol o un pinchazo...)
• Ahorra energía, da calor. No contamina
• Es portátil ¡que bueno!...
• No requiere equipos ni locales especiales.
• Hace soportables los días insoportables.
• Tiene efecto beneficioso de larga duración aún después de la separación. (Pero ¡¡cuidado!! los hay tan ricos, dulces, tiernos y confortables que enganchan más que el mismísimo chocolate...)
